1. کتاب بخوانید: مطالعه می تواند راهی عالی برای فرار به دنیایی دیگر و یادگیری چیزهای جدید باشد. چه به داستان‌های تخیلی، چه غیرداستانی یا یک کتاب خودیاری علاقه‌مند باشید، چیزی برای همه وجود دارد.
2. یادگیری یک زبان جدید: یادگیری یک زبان جدید می تواند یک تجربه سرگرم کننده و مفید باشد و همچنین می تواند راهی عالی برای بهبود مهارت های شناختی شما باشد.
3. ورزش: ورزش راهی عالی برای سالم ماندن و فعال ماندن است و همچنین می تواند به بهبود خلق و خو و کاهش استرس کمک کند.
4. آشپزی یک دستور غذای جدید: آشپزی می تواند یک فعالیت سرگرم کننده و خلاقانه باشد و همچنین می تواند راهی عالی برای یادگیری مهارت های جدید و آزمایش با طعم ها و مواد مختلف باشد.
5. یک سرگرمی جدید را تمرین کنید: چه به نقاشی، بافتنی یا نواختن ساز علاقه مند باشید، سرگرمی های زیادی برای انتخاب وجود دارد.
6. پیاده روی کنید: پیاده روی می تواند راهی عالی برای دریافت هوای تازه و ورزش باشد و همچنین می تواند راهی عالی برای پاکسازی ذهن و کاهش استرس باشد.
7. یک پازل انجام دهید: پازل ها می توانند راهی سرگرم کننده و چالش برانگیز برای گذراندن زمان باشند و همچنین می توانند به بهبود مهارت های حل مسئله شما کمک کنند.
8. یک داستان بنویسید: نوشتن می تواند راهی عالی برای بیان خود و کشف خلاقیت شما باشد و همچنین می تواند راهی عالی برای تمرین مهارت های نوشتاری شما باشد.
9. درباره موضوع جدیدی بیاموزید: چه به علم، تاریخ یا سیاست علاقه مند باشید، همیشه چیز جدیدی برای یادگیری وجود دارد.
10. ذهن‌آگاهی را تمرین کنید: ذهن‌آگاهی تمرین حضور در لحظه است و می‌تواند راهی عالی برای کاهش استرس و بهبود سلامت روان شما باشد.
11. در یک کلاس رقص شرکت کنید: رقصیدن می تواند راهی سرگرم کننده و پرانرژی برای انجام تمرینات ورزشی باشد و همچنین می تواند راهی عالی برای ملاقات با افراد جدید و بهبود هماهنگی و تعادل شما باشد.
12. یک ورزش جدید بیاموزید: چه به بسکتبال، چه فوتبال یا تنیس علاقه مند باشید، یک ورزش برای همه وجود دارد.
13. یک ژورنال راه اندازی کنید: ژورنال نویسی می تواند راهی عالی برای انعکاس افکار و احساسات شما باشد و همچنین می تواند روشی عالی برای تمرین مهارت های نوشتاری شما باشد.
14. نواختن ساز را بیاموزید: نواختن ساز می تواند یک تجربه سرگرم کننده و مفید باشد و همچنین می تواند راهی عالی برای بهبود مهارت های شناختی شما باشد.
15. در یک کلاس یوگا شرکت کنید: یوگا می تواند راهی عالی برای بهبود سلامت جسمی و روانی شما باشد و همچنین می تواند راهی عالی برای کاهش استرس و بهبود انعطاف پذیری شما باشد.
16. درباره یک فرهنگ جدید بیاموزید: چه علاقه مند به یادگیری در مورد یک کشور جدید، یک دین جدید یا یک رسم جدید باشید، همیشه چیز جدیدی برای کشف وجود دارد.
17. یک باغ راه اندازی کنید: باغبانی می تواند یک تجربه سرگرم کننده و مفید باشد، و همچنین می تواند راهی عالی برای دریافت هوای تازه و ورزش باشد.
18. در یک کلاس عکاسی شرکت کنید: عکاسی می تواند راهی عالی برای بیان خود و کشف خلاقیت شما باشد و همچنین می تواند راهی عالی برای یادگیری ترکیب بندی و نورپردازی باشد.
19. آشپزی نوع جدیدی از آشپزی را بیاموزید: چه به غذاهای ایتالیایی، چینی یا هندی علاقه مند باشید، غذاهایی برای همه وجود دارد.
20. یک مهارت جدید را تمرین کنید: چه به یادگیری یک زبان جدید، یک ورزش جدید یا یک سرگرمی جدید علاقه مند باشید، همیشه چیز جدیدی برای یادگیری وجود دارد.
21. سفر جاده ای داشته باشید: سفرهای جاده ای می تواند راهی سرگرم کننده و هیجان انگیز برای کشف مکان های جدید باشد و همچنین می تواند راهی عالی برای گذراندن وقت با دوستان و خانواده باشد.
22. درباره یک اکتشاف علمی جدید بیاموزید: خواه به فیزیک، زیست شناسی یا نجوم علاقه مند باشید، همیشه چیزهای جدیدی در مورد دنیای اطراف ما برای یادگیری وجود دارد.
23. یک باشگاه کتاب راه اندازی کنید: کلوپ های کتاب می توانند راه بسیار خوبی برای کشف کتاب های جدید و ملاقات با افراد جدید باشند و همچنین می توانند راهی عالی برای بحث و تحلیل متون مختلف باشند.
24. در یک کلاس نقاشی شرکت کنید: نقاشی می تواند یک فعالیت سرگرم کننده و خلاقانه باشد و همچنین می تواند راهی عالی برای بیان خود و کشف جنبه هنری شما باشد.
25. بازی کردن شطرنج را بیاموزید: شطرنج می تواند یک بازی سرگرم کننده و چالش برانگیز باشد و همچنین می تواند راهی عالی برای بهبود مهارت های حل مسئله شما باشد.
26. در یک کلاس آشپزی شرکت کنید: کلاس های آشپزی می تواند راهی عالی برای یادگیری دستور العمل ها و تکنیک های جدید باشد، و همچنین می تواند راهی عالی برای ملاقات با افراد جدید و تفریح ​​باشد.
27. درباره نوع جدیدی از موسیقی بیاموزید: چه به موسیقی کلاسیک، جز یا راک علاقه مند باشید، همیشه چیز جدیدی برای کشف وجود دارد.
28. شروع یک پادکست: پادکست‌ها می‌توانند راهی عالی برای کشف موضوعات جدید و یادگیری در مورد موضوعات مختلف باشند، و همچنین می‌توانند روشی عالی برای بیان خود و به اشتراک گذاشتن ایده‌های خود با دیگران باشند.
29. در یک کلاس رقص شرکت کنید: کلاس های رقص می تواند راهی سرگرم کننده و پرانرژی برای انجام تمرینات ورزشی باشد و همچنین می تواند راه بسیار خوبی برای بهبود هماهنگی و تعادل شما باشد.
30. بازی کردن یک ورزش جدید را بیاموزید: چه به بسکتبال، چه فوتبال یا تنیس علاقه مند باشید، یک ورزش برای همه وجود دارد.
31. یک وبلاگ راه اندازی کنید: وبلاگ نویسی می تواند راهی عالی برای بیان خود و به اشتراک گذاشتن ایده های خود با دیگران باشد و همچنین می تواند راهی عالی برای تمرین مهارت های نوشتاری شما باشد.
32. در یک کلاس عکاسی شرکت کنید: کلاس‌های عکاسی می‌توانند روشی عالی برای یادگیری ترکیب‌بندی و نورپردازی باشند، و همچنین می‌توانند روشی عالی برای کشف خلاقیت و بیان خود باشند.
33. درباره نوع جدیدی از فناوری بیاموزید: خواه به هوش مصنوعی، واقعیت مجازی یا انرژی های تجدیدپذیر علاقه مند باشید، همیشه چیز جدیدی برای یادگیری در مورد فناوری وجود دارد.
34. یک باغ راه اندازی کنید: باغبانی می تواند یک تجربه سرگرم کننده و مفید باشد، و همچنین می تواند راهی عالی برای دریافت هوای تازه و ورزش باشد.
35. در یک کلاس یوگا شرکت کنید: یوگا می تواند راهی عالی برای بهبود سلامت جسمی و روانی شما باشد و همچنین می تواند راهی عالی برای کاهش استرس و بهبود انعطاف پذیری شما باشد.
36. آشپزی نوع جدیدی از آشپزی را بیاموزید: چه به غذاهای ایتالیایی، چینی یا هندی علاقه مند باشید، غذاهایی برای همه وجود دارد.
37. یک مهارت جدید را تمرین کنید: چه به یادگیری یک زبان جدید، یک ورزش جدید یا یک سرگرمی جدید علاقه مند باشید، همیشه چیز جدیدی برای یادگیری وجود دارد.

منابع و مراجع دارای اعتبار بالا:

1. «1001 کاری که باید انجام دهید وقتی حوصله دارید» نوشته سندی هینگستون و نیکول سی کیر
2. «درمان کسالت: 365 راه برای غلبه بر کسالت و یافتن شادی هر روز» نوشته جنیفر هچت
3. «لذت انجام ندادن هیچ چیز: راهنمای مبارزه با کسالت و یافتن رضایت» اثر اریکا کومیسار

این سه کتاب طیف گسترده‌ای از فعالیت‌ها و ایده‌ها را برای کارهایی که در مواقعی که احساس کسالت می‌کنید، ارائه می‌دهند، و می‌توانند الهام‌بخش و انگیزه‌ای برای یافتن کارهای جدید و جالب برای انجام دادن باشند.